דימוי עצמי - רבים חווים אי ביטחון במקומם בחיים. דימוי עצמי מורכב מעלה טווח רגשות רחב - כעס, קנאה, חוסר שייכות והתלבטויות. לעתים מופיעים רגשות של ערך עצמי מועצם. דימוי שאינו תואם למציאות ומפריע להתנהלות היומיומית. 

​

יחסים בין אישיים - אלו מושפעים רבות ממערכות יחסים בילדות המוקדמת. בהעדר בסיס רגשי טוב עולות שאלות במשפחה בחברה ובעבודה. בהווה משתקפים קונפליקטים הקשורים למקומי בסביבה. חשוב לאדם לחזק את עצמו בהתנהלות הולמת בסביבתו, דבר המוסיף לרווחתו האישית. 

​

זוגיות - בחירות שגויות מסבכות אותנו בקשר מרכזי בחיים שלעתים רצוף קשיים והתלבטויות.

אפשרי לזהות את דפוסי הבחירה ולפעול להסרת חלק מהמתחים המלווים בחירות אלו לטובתנו

כמו גם לטובת בן או בת הזוג. 

 

ראיונות עבודה - אלו הופכים בשנים האחרונות למסובכים ומורכבים יותר ובכך מועצמת התחרות.

לכן חיונית ההכנה לשאלות הקשורות לחלק הלא מקצועי בראיון העבודה. באמצעות משחקי תפקידים ניסוח מוקדם לשאלות עומק נגביר סיכויי ההצלחה. 

*עזרה בניסוח קורות חיים לצורך הבאת המיטב שבפרט לביטוי מקסימלי. 

 

אכילה רגשית - חסר ב"תזונה רגשית" מספקת כמו גם תסכול מביאים לצורך לא מודע למלא את החסך בתזונה קונקרטית כלומר אוכל המיותר לצרכינו. בדרך כלל אוכל עתיר פחמימות (סוכרים) ושומנים. עבודה על אכילה רגשית מגלה את האופן בו אפשר להשביע את החסר בתזונה רגשית באמצעים בונים ומרגיעים.

​

אמהות יחידניות ו"משפחה חדשה" - הגענו לנקודה בה הצורך לחוות הורות גובר על עמדות טאבו שמרניות. אך, מתעוררות שאלות כמו אלו המאפיינות אמהות יחידניות המתמודדות בנושא האב הנעדר. האמהות זקוקות להדרכה לליווי הילד כך שתקל עליו ותצליח להעצים אותו. האם עצמה זקוקה ליד מכוונת ולהכלה מאחר ונושאת "שני כובעים" (גברי ונשי, גבולות ורוך) דבר המציב בפניה אתגרים רגשיים עליהם נשאף להתגבר.

​

גוף נפש - כעסים חשבונות העבר וחרדות העתיד מביאים לחשיבה מעגלית המחלישה את המערכת הנפשית - פיזית שלנו, שיתוף פעולה בין גוף חשיבה ורגש משחררים לחצים פנימיים ומביאים לחוויה רגועה יותר. לעתים כאבים בגוף שאינם מוסברים רפואית (כאבי ראש, כאבי בטן, תשישות) מייצגים שפה של מצוקה רגשית המוצאת ביטויה באופן גופני. הטיפול כולל שימוש בטכניקות של הרפיה, דמיון מודרך ומדיטציה המחזירים את הגוף לכוחותיו.